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[다신19기] 12일치 식단+운동 인증

다신다이어터

1일1운동
2023.05.13 21:28 | 조회수 47 | 좋아요 1

🏃‍♀️다신19기 12일차 0513토🏋‍♀️

🍴식단
[아침] 사과 계란2 두유
[점심] 블랙갈릭맛닭가슴살 야채 밥
[저녁] 닭한마리 국물과 칼국수 패스하고 닭하고 감자 조금만
[간식] 프로틴 두유

🏃‍♀️운동
산책으로 만보이상 걷기로 땡치는 날!

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댓글 (7)

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지방퇴출
|05.14 16:50

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국물피하는게 젤 어려운데 너무 대단하세요!! 화이팅입니다!👏

1일1운동
|05.13 22:57

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감사합니당

1일1운동
|05.13 22:57

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화이팅🏋‍♀️

shin44
|05.13 22:56

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화이팅 하세요

y산그리메
|05.13 22:44

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깔끔한 식단으로 주말을 보내시고~^^
수고 많으셨네요^^

1일1운동
|05.13 22:01

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감사해용❤️

퐁규
|05.13 21:54

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식단이 항상 깔끔하십니닷

1

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