5/18 목 새벽운동,저녁운동,식단
이전글 3일차
다음글 5월 18일 목요일
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
감사합니다
꾸준히 하다보니 시간이 늘어나고 갯수도 늘어나더라고요
아프신 중에도 꾸준히 관리하시니정말 대단하세요~👍
반가워요 😄 운동량이 상당하시네요 복근운동 시간 ㄷㄷㄷ 비결좀... 1분하고 끝인데...대단쓰
와우 운동량👏👏 👍👍최고입니다따라가겠습니다기록도 심지어 짱
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동