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똥배 어떻게해야 빠질까요...

다신다이어터

치타냥냥
2023.06.01 17:06 | 조회수 67 | 좋아요 0

안 없어져요...

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댓글 (1)

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수니수니맘
|06.18 00:26

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뱃살만 빠지지는않고 전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠진대요
딴곳은 괜찮은데 배만 나온경우 탄수화물 섭취량이 많지않은지 생각해보세요
전형적인 내장비만인데 탄수과다로 인해 중성지방이 내장 및 복부에 집중되서 그렇대요
그 경우는 탄수 줄이고 야채완 건강한 지방을 늘리시면 도움이 됩니다 ^^

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