다이어트

15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!

어제식단 오늘 점심까지

어제는아침은 콩가루+우유

점심은 외출
딸기타르트+빙수 나눠먹었다
저녁 감자탕+수박

어제 엄청 걸었다
저녁에 지쳐잠듦...

아침에 한 반찬인 두부톳무침 약간에 샐러드+수박사과체리

사이간식
모카커피
다크 초콜릿 1~2조각,무가당 코코아가루 1스푼+아메리카노

점심 시리얼
오랜만에 먹으니 넘 달아서 콩가루 한스푼 추가요 ..

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