view-top

6/14 기록 (D-31)

view-사진

오늘 하루 종일 봉사했는데 너무 힘들어서 운동은 패스했습니다...
운동 칼로리는 오며가며 움직인 것들...

배고파서 8시 넘어서 바나나 먹었네요 🥲
오늘 그날이 시작됐는데 갑자기 자제 못하고 (원래 열심히 하는 편 아니었지만😅) 무게 늘고 우울하고 했던 게 PMS였나 싶군용...

차라리 이유를 알아서 마음이 편합니다 ^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 6/15(47.4)야식끊기3일

다음글 D-30 6/14 오랜만에 3콤보 운동끝+두부볶음

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동