다이어트

기록 5일차 아침

다신다이어터

이번생은꼭하자잉
2023.06.27 09:59 | 조회수 77 | 좋아요 2

새벽 5시 반에 기상 어제 10시에 잠들어서 그런가봐요
일찍 일어나면 공복 유산소 뛰려고 했는데 속이 쓰려서 패스
오늘 아침은 다이어트 전부터 제가 좋아하던 구성으로 먹었습니다 간장계란밥+열무김치 🥰

다음주부터는 아침을 그릭요거트+과일+그래놀라 구성으로 짜야겠어요 유제품이나 과일을 안 먹었더니 며칠째 화장실을 못 가네요

다이어트를 제대로 처음 하는 거다 보니 시행착오가 많은 것 같아요
배워가는 과정 같아서 재밌네요

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댓글 (3)

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냠냠고냥a
|06.28 08:49

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같은 몸인데도 체질이 여러번 바뀌더라구요~
하나하나 해보시면서 맞는방법 찾으시는 재미도있으니까용~ ^-^♡

명지니맘
|06.27 14:22

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ㅎㅎ 아침애들 밥차릴 시간 부족할때 간단히 차려주는 계란비빔밥 내일 오랫만에 비벼줘야겠어요

58kg10kg
|06.27 10:17

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재밌게 하심 되요^^ 그릭요거트 추천드려요. 저도 아침에 요거트 꼭 먹으려고 해요. 화장실을 못가서..ㅎ

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