view-top

도전 5일차

 다신다이어터

view-사진

아침 : 영양제, 타우린1병

점심 : 부채살 스테이크 포케

간식: 윌 유산균음료

저녁: 소불고기덮밥

운동 : 아침줌바 (50분), 헬스 하체운동 (30분)
저녁줌바 (50분)


도전 5일째 1키로 빠졌어요. ^^
급격하게 빠지지않게 고기섭취를~~ㅋㅋㅋ


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신20기]1일차 단백질식단

다음글 [2일차]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동