다이어트

[다신21기]16일차 식단.운동

다신다이어터

라랄랄랄라랄
2023.09.17 14:15 | 조회수 60 | 좋아요 1

아고 가족 다있는 일요일이라
올리는것도 까먹고있었네요

어제는 삼계탕~~! 찹쌀은 반이상 덜기
아쉬웠지만 국물거의 다 냠냠ㅋㅋ

마이노멀 아이스크림 언제는 두숟가락ㅋㅋ
좀 달긴해요ㅜㅜ

의욕뿜뿜해서 저녁은 방탄커피만 마시고 굶기!
든든~~

오늘 아침 공복몸무게 턱걸이로 52를 본ㅋㅋ
얼마만에 보는건지..
내일은 사라질듯..

오늘도 화이팅입니다~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 21기] 9월 17일 - 17일차

다음글 17일차 아침 343kcal

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

유니두리
|09.17 23:55

신고 0 공감 0

의욕뿜뿜이 넘나 부러운 1인입니다~~~^^

라랄랄랄라랄
|09.17 23:30

신고 0 공감 0

단백질양이 너무 많을것같아서 한끼대용으로 방탄커피 만들어서 먹었네용ㅎ 방탄커피는 든든해서 견딜만했네요! 감사합니다

라랄랄랄라랄
|09.17 23:28

신고 0 공감 0

다 빼진 못했네요ㅜㅜ
수고하셨습니다^^

라랄랄랄라랄
|09.17 23:28

신고 0 공감 0

수고하셨습니다^^

라랄랄랄라랄
|09.17 23:28

신고 0 공감 0

저는 어차피 닭이라 초복 말복 다 먹은 기억이ㅋㅋ...🤣

라랄랄랄라랄
|09.17 23:27

신고 0 공감 0

화이팅^^

쏘쏘다이어터
|09.17 22:32

신고 0 공감 0

저녁 패스하신거에요?
대단하세요~

지방퇴출
|09.17 21:51

신고 0 공감 0

삼계탕에 찹쌀을 빼고드시다니 ㅠㅠ
그래도 수고해셨습니다!👏

45만들쟈
|09.17 18:38

신고 0 공감 0

수고 많으셨어요~~

용녀뱃딸
|09.17 16:22

신고 0 공감 0

삼계탕ㅜ
어쩌다보니 올해는 한번도 못 먹고 지나가는 듯 하네요ㅠ

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동