다이어트

1875일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.09.24 09:37 | 조회수 44 | 좋아요 0

할롱요

어젠 넘 피곤해서 일찍 자는 바람에 일지 못올리고 이제서애 ㅎㅎㅎ
어젠 급 매운게 넘 땡겨서 정말 오랜만에 칠리를 팍팍 투하해서 먹었더니 속이 좀 쓰렸어요.🥲
속이 불편해서 저녁은 패스하고 1시간반 가량 낮잠 잤어요. 17시 45분에 일어나서 아들 저녁을 준비 시작.
피곤해서 짐센터 운동은 패스!

아들 저녁
테리야끼 볶음밥 + 🍳🍳+ 팽이버섯전 + 럽스타소스 🥗 + 감자스프

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9월 24일 식단 및 운동

다음글 9.23.토.간단1832일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|09.25 01:09

신고 0 공감 0

엄머 그래요? ㅎㅎㅎ 팽이버섯 저리 하면 치킨너겟 맛나요 ㅎㅎ아뇨아뇨 감스는 시판용입니다 ㅎㄹ

다산댁
|09.24 22:14

신고 0 공감 0

데리야끼 볶음밥이 치킨같이 보이네요ㅎㅎ
감자스프도 직접 만드셨나요?

탄탄원츄
|09.24 20:02

신고 0 공감 0

예전에는 매운거 잘 먹었어요 ㅎㅎ 한국에서 젤 맵다는 곳을 일부러 찾아가서 먹었었는데..매번 실망을...

천마산
|09.24 19:48

신고 0 공감 0

우와~정말 매워 보이네요.
저는 매운걸 잘 못 먹어서 항상 조절하려고 해요.안 그럼 배속이 난리나요.😅

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동