24일 점심 저녁 794kcal 및 운동
이전글 [다신21기] 24일차 식단&운동
다음글 23일 아침 점심 저녁
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
이긍 너무조금 드셨네요.근데도 운동은 하시다니 대단하셔요!👏
하루쯤이야뭐~~
어떻게 기초대사량을 못채울수가 있죠?하루쯤은 괜찮을거에요.오늘은 골고루 영양가득 식사하시길~^^근데 저는 좀 반성해봅니다.기초대사량 2배는 먹은거 같아요.ㅜㅜ
우와~ 기초대사량 ,, 저도 못채워 보고 싶네용ㅎ
하루인데요!! 내일은 잘 챙겨드시면😄그래도 단백질은 잘 챙겨주셨는데요👍👍고생많으셨어요 ~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동