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[다신 21기]30일차 식단+운동🤎

다신다이어터

대단한ㄴ 7 1 1 1 6 2 5 5
2023.09.30 21:21 | 조회수 70 | 좋아요 3

오늘까지 너무 잘 먹었어요~~
제자리걸음도 너무 짧게 하고..만보도 못 채웠네요
피곤하니 간만이 앉아 있다가 자야겠어요~~

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댓글 (11)

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지방퇴출
|10.01 22:27

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꾸준함으로!! 힣 다시보니 스파게티네요!! ㅎㅎ
급찐체중은 급빠질거예요!!! 화이팅!

대단한ㄴ
|10.01 21:22

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스파게티에요 ㅋㅋㅋ
너~~무 잘먹어서 체중이 확올랐어요 ㅋㅋㅋ

다시봄으로
|10.01 21:05

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비빔면, 밥 맛있겠어요
추석땐 좀 먹어야죠 운동도 잘하셨네요 👍 홧팅 ^^

대단한ㄴ
|10.01 12:27

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깊은 숙면을 못해서 피곤한듯 싶어요

대단한ㄴ
|10.01 12:26

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확쪘어요🤣🤣🤣
4일동안 열심히 먹어서
또 열심히 빼야됨요

대단한ㄴ
|10.01 12:26

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깊은 숙면을 못해서 피곤하네요

대단한ㄴ
|10.01 12:25

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오늘 푹쉬려고요 계속 졸려요ㅜ

쏘쏘다이어터
|10.01 10:41

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식단 ,, 맛나보여용~ ㅎ
고생하셨는뎅, 푹 쉬세용~

쳇바퀴돌리는다람
|10.01 00:02

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와 나물비빔밥 장난 아니네요👍👍👍👍👍

오늘도 고생 많으셨어요😄
피곤하실땐 푹 쉬셔야지요!
무리하게 움직여서 아프면 그게 더 손해!!
꿈도 꾸지마시고 딥슬립하세요!!

지방퇴출
|09.30 23:12

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음식들이 다 맛나보여요~!
음식 하시느라 고생하셨는데 아마 운동칼로리만큼 소비하셨을 거예요!!👏

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