다이어트

운동은 어떤거추천하세요??

다신다이어터

mingmingggo
2023.11.03 22:07 | 조회수 38 | 좋아요 0

필테 했었는데 일대일은 비용이 부담되서요ㅜㅜㅠ
발레해보신분있나용??

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댓글 (5)

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연여노
|01.20 21:30

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발레 전공생인데 발레 칼로리소모 정말 많이되고 근력운동도 많이해요! 근데 비용이 좀 들거예요

녹차케익
|11.18 21:11

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저 옛날에 발레나 무용해봤었는데 살도 잘 빠지고 몸도 유연해져서 요가할 때 도움되더라구요

돌멍게Dolmongge
|11.13 11:17

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진입장벽ㅜ 이말공감.. 헬스도 피티수업 필수로 갖고가야 효율85%이상 끌어올리는거같아요

xheiw8
|11.05 23:40

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헬스 괜찮습니다
조금 진입장벽이 있지만 한번 빠지면 재미있고 다양한 운동을 할 수있어서 질리지 않아요. 처음이시면 피티 몇번 받아보시는것도 괜찮아요

카@tjd15346
|11.05 19:39

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목적에 따라 다르지만 탄탄함과 다이어트를 요하신다면 헬스나 수영이 좋아요~

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