다이어트

[다신22기][7일차]체중+식단

다신다이어터

랑카시아
2023.11.07 21:10 | 조회수 36 | 좋아요 1

체중은 조금씩 줄어들고 있는데...
점심도 샐러드, 고구마, 닭가슴살쉐이크 적당히 먹었는데...
저녁 회식이라 오늘은 실패네요.ㅜㅜㅜㅜ
중간에 붕어빵도 3개나 먹고요 ㄷㄷㄷ
소맥 3잔에 소주 3잔+고기하니 한끼에 1000칼로리가 넘었어요. 어쩔수없이 먹었지만 다음회식은 나중에 있음 좋겠네요^^;
만보 채운거로는 택도 없어보여요ㅠ 그래도 낼부터 다시 도전!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 도전7일차

다음글 [다신22기]7일차 몸무게&뱃살눈바디&식단&오.운.완

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

랑카시아
|11.08 22:11

신고 0 공감 0

감사합니다 ^_ㅜ 진짜 같이 홧팅해요!

랑카시아
|11.08 22:10

신고 0 공감 0

넹 냉장고에 남아있는 치즈 토핑으로 먹었어요ㅎㅎ

랑카시아
|11.08 22:10

신고 0 공감 0

맞아요 진짜! 다행이 오늘 안쪘어요 감사합니다^^

쏘쏘다이어터
|11.08 10:48

신고 0 공감 0

열심히 하시다,, 하루 드신건 금방 회복 되는거 같더라구용ㅎ
다시 화이팅 입니다^^

♡공주마마♡
|11.07 21:24

신고 0 공감 0

샐러드에 덮힌 하얀건 치즈인가요?
궁금해서요^^;;

나나사나미
|11.07 21:15

신고 0 공감 0

회식날 만보 채운것도 잘 하신거에요👏👏

낼부터 다시 화이팅🔥🔥

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동