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다신 22기 12일차!! 식단 및 운동 인증

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- 운동 -
런닝머신 1시간
근력운동기구 30분

- 식단 -
아침겸점심 - 서브웨이 샌드위치
저녁 - 토마토 1개, 찐계란 2개, 저지방우유 200ml

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