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11월 20일 (음식 776kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

776/ 1011

334/ 169

성공
(400)

아침식사 : 75kcal (9.66%)

사과 2조각

사과반쪽 75kcal

점심식사 : 383kcal (49.36%)

풀무원 김 25kcal
[남양] 드빈치 자연방목 풍미가 진한 맛있는 치즈 (1장,22g) 70kcal
마늘장아찌 11kcal
모듬샐러드 60kcal
블랙올리브 12kcal
배추김치 10kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 195kcal

저녁식사 : 318kcal (40.98%)

[샐러디] 로스트 닭다리살 샐러디 318kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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