다이어트

1933일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.11.21 00:11 | 조회수 34 | 좋아요 0

할롱요

월요병이....또 도졌..어제 저녁부터 두통이..😑
하루종일 냉털이 시단으로 준비해서 맛나게 먹었어요. 아마도 내일도 비슷할 듯. 산 일본 반찬들을 빨리 먹어치워야 하걸랑요. 그래서 내일은 아들 저녁으로 성게알 비빔면을 만들어주려고 아까 마트에서 검정깨면을 샀어요 ㅎㅎ

운동은 올만에 짧게 공복 윤동을 했다. 나머진 퇴근 후 짐센터에서 등위주 갠운동
.....

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댓글 (2)

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탄탄원츄
|11.22 15:08

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네네 처리용으로 딱이죠!

다산댁
|11.22 00:40

신고 0 공감 0

야채계란부침 먹음직해보이네요ㅎㅎ

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