다이어트

[다신 22기] 12일차 눈바디 및 운동

다신다이어터

눈웃음에이 46 17 12 10 5 1 2 5
2023.11.22 23:31 | 조회수 18 | 좋아요 0

요즘 집 정리하느라 피티 수업 아니면
개인운동 갈 짬이 안나서
일부러 공복운동을 하려 노력중이다
오늘도 실내자전거 1시간 완료 !
개인운동 가려다
햇볕이 너무 좋고 몇일 있으면 추워진다는 말에
광안리 가서 햇볕 좀 쪼이고 왔다
여유는 생기는게 아니라 만드는건데
왜 때문인지 요즘 여유가 없고
게으름만 피우게 되는지 ..
하루를 잘 살아내기 위해 노력해 보자 ☺️

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 16일차

다음글 [다신22기]18일차 운동,식단

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.24 11:17

신고 0 공감 0

우와~ 광안리 넘 예쁘네용~ㅎ
열심히 운동~ 멋져용👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동