view-top

2013일차 식단 ㅣ복근인증

 다신다이어터

view-사진

할롱요

오늘부터 그룹수업을 제외하고 짐센터는 정상영업 실시. 고로 00시까지 ㅎㅎ그래서 저녁먹고18시쯤에 가서 웨이트 45분정도 했습니다
열심히 등을 조지고 왔어요😆

점심은 아들이랑 같이 올만에 열빙어 구이를 먹었어요. 열빙어 넘 맛나요 ㅎㅎ


아들 점심

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2013일 식단

다음글 2.13.화.간단1975일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동