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04월 03일 (음식 639kcal, 운동 164kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

639/ 1195

164/ 199

성공
(521)

아침식사 : 243kcal (38.03%)
사과 57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
믹스넛츠 90kcal
블루베리 16kcal

점심식사 : 362kcal (56.65%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
잡곡밥 102kcal
계란후라이(Fried Egg) 135kcal
조미김 25kcal

오후 간식 : 34kcal (5.32%)
당근 34kcal

운동 : 164kcal
보통 걷기 164kcal

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