다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

감기 걸렸을 때 어떻게 운동하시나요?

식단은 해왔던 대로 지킬 수 있는데
운동이 영 걸립니다.

목이 부었습니다.
열은 안 납니다.
몸에 피로감이 있습니다.

한 시간 달리기+웨이트 30분

해도 될까요?

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