다이어트시작 4월1일 중간점검 6월1일~6월11일 몸무게 변화 운동 식단
이전글 6월 넷째주 다이어트 근황
다음글 6월 2주차 다이어트 근황
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
감사합니다^^ 현제 15.3% 유지하는데 몸무게는 잘 안내려가네요 87.5 이제 피티를 받아야 할듯합니다
이제 체지방률이 20% 밑으로 떨어지신것 같아서 관리빡쌔게 하셔야 할텐데, 고생 많으십니다.
운동을 하루 2시간 이상은 해요 먹는걸 조절하니 살이 빠지긴 해요
식단과 운동. 정말 대단하세요👏👏👏
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
