view-top

8.2 금요일 59.6kg

view-사진

아침- x
점심- 저당 제육덮밥+ 미역국+ 방토+ 김치 15g+ 탐스제로
저녁- 미역국+ 곤약밥+ 전 3개+ 갈비찜 100g
간식- 피키바 초코베리 17g+ 아아 1잔

운동- x
자꾸 그람수 재는 거에 강박 생기네요 ㅠㅠㅋㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8.2 금요일 72.9kg

다음글 8.1 목요일 59.7kg

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동