감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육량 ㅠㅠㅠㅠ
이전글 기초대사량 늘리는 방법좀 알려주세요.. ㅠ ㅠ
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다이어트 초기에는 체내 글리코겐이 소실되며 잡고있던 수분이 같이 빠지면서 인바디상 근육량이 감소하게 되고 체지방률이 증가하는 경우도 있어요 진짜 근육이 빠진건 아니니 안심하고 keep going ^^대신 저칼 다이어트 오래하면 진짜 근육소실에 체지방 증가되니 조심하세요
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