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치팅...ㅎㅎ 04월 10일 (음식 1427kcal, 운동 337kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1427/ 1387

337/ 231

성공
(66)

아침식사 : 184kcal (12.89%)
쭈꾸미볶음 52kcal
쌀밥 77kcal
단백별 프로틴치즈 55kcal

오전 간식 : 16kcal (1.12%)
스테비아 스윗토 방울토마토 16kcal

점심식사 : 604kcal (42.33%)
마라탕소스 115kcal
숙주볶음 79kcal
솔방울 오징어 60kcal
팽이버섯 43kcal
목이버섯 3kcal
결속 곤약말이 12kcal
양고기 292kcal

오후 간식 : 131kcal (9.18%)
찰순대 131kcal

저녁식사 : 492kcal (34.48%)
리아새우버거 492kcal

운동 : 337kcal
와이드 스쿼트 59kcal
크런치 33kcal
방송댄스 245kcal

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