view-top

06월 12일 (음식 1020kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1020/ 1206

200/ 201

성공
(185)

점심식사 : 470kcal (46.08%)
삶은 달걀 136kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
코스트코 피타브레드 245kcal
수박 79kcal

저녁식사 : 550kcal (53.92%)
스윗밸런스 당근라페 리코타 샐러드 172kcal
코스트코 블랙올리브 브레드 240kcal
토마토 (중간크기) 25kcal
땅콩 113kcal

운동 : 200kcal
필라테스 200kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 12일 (음식 90kcal)

다음글 06월 12일 (음식 470kcal, 운동 200kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동