다이어트

다시 8일

다신다이어터

뭘할수있니
2025.06.17 09:31 | 조회수 20 | 좋아요 1

아침
묵은 김치찌개
결국 부추전 부침
리코타치즈 크랜베리 블루베리
호밀100 발사믹
또 점점 불어나는 아침 식사입니다;;

체중은 낼 다시 재보려구요

점심
안먹으면 아까워서 반찬만
떡국은 참았어요~~

카푸치노를 마지막으로 안먹었음 좋겠어요~

오후 2시경 계단 21층 3번
밤 10시경 25층 계단 3번 오르기했어요!!
땀 범벅 이러고 나면 개운해서리..
살 안빠져도 이느낌이 넘 좋아요~~*

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다시다시 다욧1일차ㅎㅎ

다음글 처음올립니다 6/16

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

뭘할수있니
|06.17 22:54

신고 0 공감 0

에구 도움이 안될거 같아요
넘 많이 묵어서
저것 묵고 또 먹고 또 먹고
운동하고 체중만 올릴까봐요~~

뭘할수있니
|06.17 13:51

신고 0 공감 0

부추가 싸서 샀는데 아까워서 했구요
김치찌게는 그제 했는데 묵은지라 부드럽고 새콤해서 맛난데 안먹어서 두부추가해서 건데기만 먹었어요;;
살쪄요

beebee87
|06.17 10:41

신고 0 공감 0

으앙 부추전 김치찌개~~!!
저도 다이어트버전으로 나중에 만들어먹어야겠어여ㅠ~~👍👍

나나킥
|06.17 09:33

신고 0 공감 0

진짜 알차고 건강하게 드시네요 ..👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동