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8월7일(식단&운동)

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아침-밥,김치찌게,기타등등의 반찬

간식-아몬드라떼,수박

저녁-삼겹살

운동-산행 및 걷기~~~

오늘이 입추래요~
절기와 딱들어 맞게 기온은 높지만,
바람도 있고 습도가 낮아 초큼
시원했어요^^

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