다이어트

3일차(25.08.10)

*25.18.10
몸무게:56.1

어제보다 400g빼져서 행복 >_<
오늘도 열심히 식단을 하였어요

점심은 어제 고기크레페를 고기대신 버섯, 요플레와 감자조금 만들어보았습니당
저녁운 제로당 녹차아이스크림 하나로..

ㄴ점심

ㄴ저녁

이전글 08월 10일 (음식 678kcal, 운동 60kcal)

다음글 08월 10일

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top