다이어트

10.2.목

다신다이어터

*수지*
2025.10.02 22:08 | 조회수 25 | 좋아요 0

오늘도 잘 먹었어요.
배고프지는 않은데 먹고 싶은게 많아서 참느라 힘들었어요. 그래도 참아서 이정도에요.🤣 저도 내일 공체 올리고 열흘정도 쉬고 10월 13일 월요일에 돌아오겠습니다. 저는 추석과 긴 연휴로 증량 예상하며 연휴를 맞이합니다. 😣

*아침 - 육전, 사과, 땅콩버터

*필라테스, 런닝머신

*점심 - 목살포케

*간식 - 찐옥수수, 자두, 아아

*저녁 - 첵스, 우유

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10월2일

다음글 10월2일

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|10.03 11:20

신고 0 공감 0

공체찍고 연휴끝나면 반성데이 하려고요.☺️

*수지*
|10.03 11:19

신고 0 공감 0

휴일부터 잘 먹으려고🤣🤣🤣🤣 마지막날?은 노력하고 싶었어요.😆

4리즈
|10.02 22:34

신고 0 공감 0

오늘도 운동잘하시구^^
식단도 골고루 맛나게 잘드시구 👍👍👍
역시 방장님짱입니다~ 리스펙🧡

terria
|10.02 22:13

신고 0 공감 0

내일공체까지 하고 가시는군요!!
저보다 적게드신거같아요.ㅋㅋ
연휴 잘보내시고 뵈어요!!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동