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11월 02일 (음식 1120kcal, 운동 170kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1120/ 1266

170/ 211

성공
(105)

아침식사 : 574kcal (51.25%)

[스키피] 땅콩버터 크리미 380kcal
아침 토스트식빵 194kcal

오전 간식 : 164kcal (14.64%)

펩시 제로 콜라 peppsi zero 0kcal
캘로그 그래놀라 통귀리 164kcal

오후 간식 : 131kcal (11.70%)
옥타프로틴 131kcal

저녁식사 : 251kcal (22.41%)

[지프] 크리미 땅콩버터 57kcal
아침 토스트식빵 194kcal

운동 : 170kcal
만보걷기 120kcal
싸이클 실내자전거 50kcal

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