view-top

05월 12일 (음식 1644kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1644/ 1425

0/ 238

실패
(457)

오전 간식 : 120kcal (7.30%)
[맥심]슈프림골드믹스커피 60kcal
커피 사탕 60kcal

점심식사 : 772kcal (46.96%)
서울우유 더진한 Greek 그릭요거트 190kcal
바나나 93kcal
사과 57kcal
식빵 111kcal
크림치즈 186kcal
[서울우유] 나 100% 135kcal

오후 간식 : 752kcal (45.74%)
[BBQ] 빠리치킨(윙) 366kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
제육덮밥 156kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 130kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 12일 (음식 1322kcal)

다음글 05월 12일 (음식 1434kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동