감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게 하면 살이 빨리 빠질까요?
- 카@tpgml2837
- 2026.08.16 17:25 | 조회수 70 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어떻게 하면 살이 빨리 빠질까요?
지금까지 빠진건 수분이요
지금부터 빠지는게 진짜에요
15분은 운동안되고
체지방 빼려면 스탭퍼 최소 30분이상 하세요
체지방은 전체적으로 빠지지만 내가 빼고싶은 부위는 경험상 제일 늦게 빠지더라고요 ㅜㅜ
저탄저당 식단은 꼭하세요
수니수니맘 넵 답변 감사합니다~
카@tpgml2837 실내자전거 있으시다니 그것도 같이 번갈아가며하세요
근데 운동으로 살빼는건 진짜 어려워요
식단이 메인이고 운동슨 보조적으로 병행하는걸로 생각하세요
스탭퍼랑 실내자전거만 있어서 두개만 해보려구요
운동싫어 사람이라 스탭퍼만 해도 되겠죠?
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