다이어트

9월16일

다신다이어터

terria
2026.09.16 19:53 | 조회수 9 | 좋아요 0

아침에 마트다녀오고.정리하고나니 11시가 넘었어요.
운동가기 살짝 귀찮았지만...
내일부터 며칠간 못가니까 으싸~나갔어요.
빵 3개먹어서 그것도.빼야해서.ㅋㅋ
운동가기전에 내과에 들러 진료받고 약도 받고.
식도염이랑 위경련이랑.다왔네요.
여행가는것만 아니면 진정될때까지 참았겠지만.
빨리 병원다녀왔네요.
병원약이 잘들어요.😆😆😆

운동
헬스 하체100분 마이마운틴10분
유산소패쓰.

식단

저녁 사과1/4추가

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댓글 (3)

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*수지*
|09.17 08:32

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terria 왜 자꾸 위에 병이 생기나요?
스트레스? ㅠㅠ
테리아님도 건강한 하루보내세요^^

terria
|09.16 20:06

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네~~약먹으니 멀쩡해졌어요~ 😆😆
4일치라서 일본가서도 챙겨먹어야할듯.

*수지*
|09.16 20:02

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아이고~~ 위가 계속 말썽이네요.ㅜㅜ
여행가기 전에 병원 잘 가셨어요.
건강한 몸과 마음으로 여행 다녀오셔야죠😢

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