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다신 23일차

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1.식단

2.운동


3.도전 시리즈
만보걷기 28일차
1000kcal 22일차
아침먹기 22일차
물마시기 7일차

4.일기

조바심 내지말고 내가 해야할것 하나씩 싸아가자!!!

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