일주일차~
이전글 만보걷기, 줄넘기, 플랭크 30일 성공후기
다음글 힙브릿지 30일 성공
댓글 (12)
등록순|최신순|공감순
변화가 보이네요
많이들어가셨네요!!!대박 앞으로도 화이팅!!
전 언제나 살이 빠지런지ㅜㅜㅎㅎ 조금만 더 화이팅 하세요^^
우와 뱃살이 많이들어갔어요
으따으따 이런일이
대박
기모띠♡ 그럼 딱 목표체중이네요 60ㅋㅋㅋㅋ
우와일주일에 6...kg라니요! 한달하면 18kg빠지시겠어욤!
화이팅이요~^^
뚱꼉쓰 저 하루세끼 닭가슴살 샐러드로 총 600~700칼로리만 먹고 있어요 저녁에 30분이상 달리기합니다 ~^^60키로 진입하믄 아침점심 일반식사 절반 먹고 저녁은 닭가슴살샐러드 할려구요... 화이팅~
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동