공지(다신6기 주말미션) 다이어트 초보반 (10월1일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 식단과제) 다이어트 초보반 (10월1일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 운동과제) 다이어트 초보반 1주차 (10월3일 ~ 10월7일)

공지(다신6기 운동과제) 다이어트 초보반 2주차 (10월10일 ~ 10월14일)

공지(다신6기 운동과제) 다이어트 초보반 3주차 (10월17일 ~ 10월21일)

공지(다신6기 운동과제) 다이어트 초보반 4주차 (10월24일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 주말미션) 체지방 감량반 (10월1일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 식단과제) 체지방 감량반 (10월1일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 운동과제) 체지방 감량반 1주차 (10월3일 ~ 10월7일)

공지(다신6기 운동과제) 체지방 감량반 2주차 (10월10일 ~ 10월14일)

공지(다신6기 운동과제) 체지방 감량반 3주차 (10월17일 ~ 10월21일)

공지(다신6기 운동과제) 체지방 감량반 4주차 (10월24일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 주말미션) 하드 트레이닝반 (10월1일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 식단과제) 하드 트레이닝반 (10월1일 ~ 10월28일)

공지(다신6기 운동과제) 하드 트레이닝반 1주차 (10월3일 ~ 10월7일)

공지(다신6기 운동과제) 하드 트레이닝반 2주차 (10월10일 ~ 10월14일)

공지(다신6기 운동과제) 하드 트레이닝반 3주차 (10월17일 ~ 10월21일)

공지(다신6기 운동과제) 하드 트레이닝반 4주차 (10월24일 ~ 10월28일)