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  • 천마산·다신
  • 2020.10.15 21:16
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30일 도전 후기
열심히 했는데 마지막 이틀이 추석과 겹쳐서 좀 억울한 느낌이에요.좀 더 일찍 시작했으면 좋았을텐데요.

원래 야식은 안 먹지만 저녁을 7시까지 먹어야 한다는 약속을 머리에 새기고 있어서 도움이 된 것 같아요.

당줄이기도 식단을 계속 올리고 확인하니 먹고 싶은 음식도 줄이게 되더라구요.

전후 차이가 별로 없지만 계속 열심히 달리렵니다.^^
  • 천마산
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천마산님이 성공한 30일 도전

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빠지고 있는거 맞죠?
48 11302 갈길잃은둔댕이

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꾸준함이 답!!!다신도전들 다시 재정!!!
15 1925 곱게자란향기

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댓글 (2)

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  • 구믹스
  • 11.10 04:06
  • 탄력이 생기셨네요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.19 13:54
  • 역시 운동으로 다져져선 지 탄탄해요. 전보다 후가 허리가 잘록해 보이네요
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