명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
2벙
4키로감량
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88kg->79kg
시작 후 2주 경과
자극사진＞
자극사진
돌아갈꺼예요!!
하체비만 자극..
다이어트
다이어트 식단＞
다이어트 계란 덮밥
10월 02일(아침 300kcal)
10월 05일( 아침식사 110kcal)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
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