명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
붓기관리엔 이거! 호박워터
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
40일만에 11kg감량 성공
-13kg감량중
자극사진＞
효민 하와이 신행
저의 추구미
목표 체중이 되었을 때의 내 모습 (feat. 챗**티 편집)
이케이케
다이어트 식단＞
그릭요거트
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
04월 13일( 점심식사 180kcal)
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스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 40일만에 11kg감량 성공
4 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
5 3주동안 8키로 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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