명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
다시 다이어트 도전해봅니다..
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88kg->79kg
2벙
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다이어트 식단＞
홧팅
10월 02일(아침 300kcal)
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
09월 16일( 아침식사 136kcal)
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