명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
시원한 오이 초밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
+3
60에서 벌써 48로
+2
드디어 63.83 진입ㅠㅠ
1달차!!!
어떤가욘
자극사진＞
자극사진3
예쁘네요
자극사진1
자극사진2
다이어트 식단＞
호밀샌드위치
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 26일( 점심식사 411kcal)
07월 02일( 저녁식사 233kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밀가루 대신속편한 간식
닭가슴살?신박한 식단
꾸덕꾸덕땅콩100%
닭다리살급역대급 식감
동물성크림32.61%
쌀가루반죽치즈단백질
11,900
0
