명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
붓기관리엔 이거! 호박워터
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
바나나 식초 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
+2
10kg 감량 !!
몸무게 104에서 현재 84kg!
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
자극사진>
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 400kcal)
오늘은 현미밥(소불고기 380kcal)
회도 먹어요
10월 22일( 아침식사 321kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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