명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
참외생채 불고기비빔밥
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
어떤가욘
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
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스위치온다이어트
자극사진＞
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진3
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다이어트 식단＞
다시 다여트 식단~
6월 19일 저녁식사
건강카레>.<
계란 파프리카
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
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