명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
현미 채소 초밥
향긋한 오이전 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
진짜 운동+식단 병행 한달 째
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
4kg 차이
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스위치온다이어트
자극사진＞
줍줍
나도 흰 옷 입고싶드아~~
🤍🤍
뒷모습
다이어트 식단＞
건강카레>.<
06월 27일( 점심식사 631kcal)
25.07.04 점심
07월 03일( 점심식사 617kcal)
오늘의 베스트글＞
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4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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