명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
71.7->64.73
2번째 스위치온 성공
어떤가욘
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
자극사진2
다이어트 자극
자극사진3
자극사진
다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
06월 27일( 점심식사 631kcal)
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서리태콩국수
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
치팅데이한입치킨
순살 듬뿍단백질 식단
고물가시대샐러드 정착
저속노화저당 김밥
11,900
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