명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
약 90일간 다이어트
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
+2
9월1일부터 다이어트 시작했어요
자극사진＞
👍👍
할 수 있다
다이어트 식단＞
09월 16일( 아침식사 521kcal)
08월 27일( 점심식사 495kcal)
09월 15일( 아침식사 297kcal)
아침 식사
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 약 90일간 다이어트
4 마운자로의 힘!!
5 2달동안 8키로 감량!!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밥 대신에계란 듬뿍
125kcal야식 대용
쫄깃 촉촉특수부위
밀가루없는두부 라자냐
301
10
