명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
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날씬한 레시피
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연어 두부 주먹밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
한복이 맞으려면
한달 비교
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3개월차 -17kg 중간점검
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 04일( 점심식사 393kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
05월 13일( 점심식사 557kcal)
오늘의 베스트글＞
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