명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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비포&애프터＞
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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85에서 80 한달후기
옆모습
자극사진＞
열심히 하자~
출산후에도 날씬
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부럽댜
다이어트 식단＞
06월 06일( 점심식사 456kcal)
배신의음식...
06월 22일( 점심식사 329kcal)
콩담백 비빔면
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1 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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3 16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
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5 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
다이어터 랭킹
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