명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
현미 채소 초밥
비포&애프터>
4키로감량
9.10
다시 다이어트 도전해봅니다..
시작 후 2주 경과
자극사진>
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다이어트 식단>
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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