명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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3개월차 -17kg 중간점검
한달 비교
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16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
자극사진＞
우주소녀 다영
추구미
자극짤
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
아침식단
아침
먹을게 없어서
05월 11일( 아침식사 238kcal)
오늘의 베스트글＞
1 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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