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홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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40일만에 11kg감량 성공
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저의 추구미
다이어트 식단＞
아침부터 계란후라이 감바스
04월 11일( 아침식사 324kcal)
그릭요거트
04월 13일( 점심식사 180kcal)
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4 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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