명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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3개월차 -17kg 중간점검
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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다이어트 식단>
05월 13일( 점심식사 557kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
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식단
05월 04일( 점심식사 393kcal)
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다이어터 랭킹
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