명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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1달차!!!
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75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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다이어트 식단＞
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06월 27일( 점심식사 631kcal)
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