명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
목표
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3주간 변화 눈바디
6일째
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 321kcal)
샐러디
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 23일( 아침식사 417kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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