명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
현미 채소 초밥
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
렌틸콩 카레두부 레시피
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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3개월 인바디
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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나의 점심메뉴
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1 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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